Una constante al trabajar con padres de familia…. Como papás podemos llegar a confundir el hecho de hacernos cargo de todas las responsabilidades que tenemos como padres, estar cerca de ellos al mismo tiempo que realizamos 10 actividades más, con el hecho de tener un vínculo profundo y una verdadera conexión con ellos. Por ello …
“No logras conectar con tu hijo? 3 estrategias para fortalecer su relación” Leer más »
Definitivamente, no hay sorpresa en eso. Si eres Papa o Mamá seguro ya te habrás dado cuenta que lo agotador que puede resultar tratar de cumplir con todas las actividades, rutinas, cuidados, etc. que implica tener un hijo todos los días, si a eso le súmanos la cantidad de actividades adicionales que tenemos que hacer …
¡Ser padres es agotador! Cómo Manejar el Estrés Parental y Mejorar tu Bienestar Familiar Leer más »
Veo esto claramente reflejado cuando comento con mis pacientes la importancia de incorporar convivencias de calidad que impliquen una interacción plena y consciente, sin distracciones, y les doy como opción los tiempos de comida. La respuesta cotidianamente suele ser, ay Shey pero si apenas tengo tiempo para respirar, no me da tiempo de comer, va …
Comer en familia protege la salud mental de tus hijos. Leer más »
Introducción En la vida familiar, es normal enfrentar desafíos que ponen a prueba las relaciones entre sus miembros. Ya sea por problemas de comunicación, conflictos de pareja, rebeldía adolescente o cambios importantes como el divorcio o la pérdida de un ser querido, la estabilidad del núcleo familiar puede verse afectada. En estos momentos, un psicoterapeuta …
¿Qué es un Psicoterapeuta Familiar y Cómo Puede Ayudar a Tu Familia? Leer más »
Un espacio seguro y confidencial donde conectes con tus emociones y redescubrir tus fortalezas.
